ho tro truc tuyen

Hotline: 0917.698.258

Phone: 0988.218.489

ho tro truc tuyen

0917.698.258

chọn thực phẩm ngon bạn nên biết?

Cách chọn nguyên liệu thực phẩm đảm bảo vệ sinh và chất lượng bữa ăn:

1. Gạo: Chọn gạo màu nâu hoặc chưa được làm bóng, thay vì chọn gạo trắng.

2. Bánh mì: Chọn các sản phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng.

3. Ngũ cốc: Chọn ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng.

4. Trái cây và rau xanh: Mua đa dạng các loại rau quả với nhiều màu sắc khác nhau cho mỗi tuần.

5. Bánh quy: Chọn bánh quy hoặc những loại bánh làm từ bột yến mạch, các loại hạt / nho khô thay vì mua loại bánh ngọt phủ nhiều kem.

6. Sữa: Mua sữa tươi nguyên kem cho con của bạn.

7. Thịt: Chọn thịt nạc tươi ngon nhiều hơn các loại thịt chế biến/đóng hộp.

8. Thực phẩm chế biến: Chọn loại thực phẩm có hàm lượng đường, muối và chất béo thấp.

9. Thịt tươi: Nhìn miếng thịt thấy màng ngoài khô không bị ướt, thịt có thớ mịn đều, không có xuất huyết, không có các bọc nhỏ màu trắng xen giữa các thớ thịt, bắp thịt săn, màu sắc bình thường, mùi đặc trưng của thịt, không có mùi lạ, khối thịt rắc chắc, có độ đàn hồi cao, ấn ngón tay vào thịt tạo vết lõm nhưng không để lại dấu vết khi nhấc ngón tay. Nếu thịt ướp hàn the hoặc urê khi sờ vào thịt có cảm giác không còn mềm mại và không có độ dẻo dính của thịt tươi.

10. Cá tươi: Cá còn bơi hoặc thân cá co cứng, không bị thõng xuống khi để cá lên bàn tay, mắt trong suốt, giác mạc đàn hồi, miệng ngậm cứng, mang màu đỏ tươi, vây tươi óng ánh dính chặt vào thân, bụng không trướng, thịt cá rắn chắc, có đàn hồi, dính chặt vào xương sống.

11. Chọn trứng có chất lượng tốt: Cách đơn giản là thả trứng vào dung dịch nước muối 10%, trứng chìm xuống đáy là trứng mới đẻ trong ngày, trứng lơ lửng là trứng đẻ được 3 – 5 ngày, trứng nổi là trứng đẻ quá 5 ngày. Cách thứ hai là lắc trứng, cầm trứng giữa 2 ngón trỏ và ngón cái lắc khẽ, trứng mới lắc không kêu, trứng càng để lâu càng kêu.

12. Chọn rau quả tươi: Không dập nát, không úa héo, màu tự nhiên (rau không xanh đậm quá, quả không đỏ hoặc vàng quá). Với khoai tây đã mọc mầm hoặc sau khi gọt vỏ thịt khoai có màu xanh thì cần cắt bỏ chỗ màu xanh. Hiện nay rau quả trên thị trường thường chứa chất bảo vệ thực vật. Để làm giảm lượng thuốc bảo vệ thực vật còn tồn dư trên rau củ quả, trước khi chế biến cần rửa sạch rau củ quả bằng nước sạch nhiều lần (ít nhất 3 lần), tốt nhất rửa dưới vòi nước chảy, sau đó ngâm trong nước sạch 15 phút trước khi chế biến (nếu có thể thì gọt bỏ vỏ).

thưc phẩm tăng cường sức khỏe

thưc phẩm tăng cường sức khỏe

nguồn: viện dinh dưỡng quốc gia

Tag: thuoc la dien tu chat luong

Sản phẩm tương tự

eVic Basic with CUBIS Pro Mini
Số điếu
01
Dung lượng Pin
1500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu Joyetech
Evic Aio 2016 ( New)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
3000
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tin dầu hãng
Ego one V2 (New)
1.200.000đ
Số điếu
01
Dung lượng Pin
1500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
TARGET Pro 75W
1.750.000đ
Số điếu
01
Dung lượng Pin
2200 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
Ego Aio Pro (New)
1.250.000đ
Số điếu
01
Dung lượng Pin
2300 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
EVIC VTC Mini with CUBIS 75w
Số điếu
1
Dung lượng Pin
2500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu hãng
Ego AIO 2016 ( New)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
1500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 chai dầu hãng
eGrip II Kit ( 2016)
Số điếu
1
Dung lượng Pin
1500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu hãng
CUBOID  mini full kit 2016
Số điếu
01
Dung lượng Pin
2400 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
Thân VAPE Snow Wolf 75w (New)
Số điếu
1
Dung lượng Pin
2200 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu Joyetech
Shisha Điện Tử Cuboid(Full)
Số điếu
1
Dung lượng Pin
4200 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
Thân Vape Snow Wolf 200 W ( New)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
4400 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu hãng
Smowell Turbox 80W (New)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
2200 -3500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu joyetech
Thân Điếu Cuboid 2016 (New)
Số điếu
1
Dung lượng Pin
6000 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu Joyetech
EVic-VT – 2016 (Full)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
5000 MAH
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 tinh dầu
EGrip OLED (Màn hình hiển thị thông minh)
Số điếu
01
Dung lượng Pin
1500 mAh
Bảo hành
12 tháng
Khuyến mại
1 chai dầu joyetech
Thuốc lá Điện tử ECO
Tại sao nên bỏ thuốc lá điếu và nên sử dụng thuốc lá điện tử
Thuốc lá điện tử đang là giải pháp được nhiều người nghiện thuốc tìm đến với mong muốn cai thuốc lá hiệu quả, thực thế cũng đã nhiều người thành công bằng thiết bị này. Tuy nhiên trên thị trường có rất nhiều loại thuốc lá điện tử trôi nổi khiến người dùng hoang mang lo ngại về chất lượng cũng như chế độ bảo hành của nhà cung cấp. Eco là thương hiệu phân phối thuốc lá điện tử chính hãng tại Việt Nam với đối tác là nhiều nhà sản xuất khác nhau ở Malaysia, Mỹ, Canada, Hồng Kông, Trung Quốc,… Chúng tôi đang phát triển đại lý cung ứng sản phẩm ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước với mức chiết khấu cao, chế độ sau bán hàng uy tín, bảo hành 1 đổi 1 tại đại lý, hỗ trợ đại lý quảng cáo bán hàng trên các phương tiện thông tin,… Các đơn vị và cá nhân có nhu cầu trở thành đại lý chính thức của Eco xin vui lòng liên hệ số Hotline 0917.698.258 Hoặc Email về thuocladientueco@gmail.com để biết thêm chi tiết
Các đại lý Thuốc Lá Điện Tử chính hãng

Thuốc lá Điện tử ECO

I.Thuốc Lá Điện Tử - Hà Nội:
1. Cửa Hàng: 34 Nguyễn Xiển - Thanh Xuân - HN ( Ngã Tư Nguyễn Trãi - Khuất Duy Tiến). ĐT: 0917.698.258
2. Số 85 Đại Cồ Việt - Hai Bà Trưng - Hà Nội ĐT: 0962.424.789
3.Số 39b ngõ 106 Hoàng Quốc Việt - HN. ĐT: 0961.736.992
II.Thuốc Lá Điện Tử Hồ Chí Minh:
2. 540/6 CMT8 - P11 - Q.3 - HCM ĐT: 0938.863.222